Samyama-Zentrum für Entspannung: Yoga und Ayurveda
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Beschreibung
Hatha-Yoga nach B.K.S. IYENGAR® verhilft zur körperlichen und geistigen Ausgeglichenheit, mindert Rücken- und Nackenprobleme und aktiviert unsere inneren Heilkräfte. IYENGAR®- Yoga ist eine physisch herausfordernde Methode, die für präzises Üben bekannt ist und großen Wert auf die Klarheit in der Ausrichtung des Körpers legt, damit die Energie frei fließen kann und Blockaden und Verspannungen gelöst werden. Um die Wirkungen der Yogahaltungen besser spüren zu können als auch den Übenden individuell in seiner Übungspraxis zu unterstützen, werden z.T. Hilfsmittel wie Gurte, Klötze etc. eingesetzt. Über diese präzise Körperarbeit erreicht man auch den Geist, der ruhiger, klarer und positiver wird. Die Kurse finden in angenehmer Atmosphäre in der Samyama Yogaschule in Essen statt.
Kontakt
Samyama- Zentrum für Yoga und Ayurveda
Altenessener Str. 130
45326 Essen
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Unsere Empfehlung
Stell Dir vor, wie sich Spannung aus Rücken und Nacken löst, während Dein Körper klar ausgerichtet wird und der Geist ruhiger wird. Im Samyama-Zentrum in Essen lernst Du Hatha‑Yoga nach B.K.S. IYENGAR® — eine präzise Praxis, die mit Gurten und Klötzen Blockaden löst und die Energie wieder frei fließen lässt. Die genaue Ausrichtung stärkt die Körperwahrnehmung und kann den Alltag spürbar leichter machen. Die Kurse finden in angenehmer Atmosphäre statt und sind besonders geeignet, wenn Du konkret an Rücken- oder Nackenbeschwerden arbeiten willst oder einfach mehr innere Ruhe suchst. Mit Deiner Karte erhältst Du 10 % Vergünstigung auf einen Einsteigerkurs (keine Rabatte auf Abos; Termine nur nach Absprache). Lege Deine Karte einfach vor Ort vor und starte entspannt in die Praxis. Jetzt anmelden und Platz sichern: https://www.yoga-altenessen.deAngebote in der Nähe
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